Recursos curativos
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Horario: Lunes 8:30-5, Martes 8:30-7, Miércoles 8:30-5, Jueves 8:30-5, Viernes 8:30-5
"El proceso de curación se describe mejor como una espiral. Los supervivientes pasan por las etapas una vez, a veces muchas veces; a veces en un orden, a veces en otro. Cada vez que vuelven a pasar por una etapa, ascienden en la espiral: pueden integrar nueva información y una gama más amplia de sentimientos, utilizar más recursos, cuidar mejor de sí mismos y hacer cambios más profundos"
- Laura Hough
ACESDV promueve la curación a través de diversas modalidades y está trabajando continuamente en herramientas y recursos para proporcionar consejos y apoyo a los supervivientes. La curación es diferente para cada sobreviviente y muchos han encontrado cosas como el yoga, la meditación, los grupos de apoyo, compartir su historia, el arte, la danza, el movimiento corporal, la palabra hablada, la poesía, el diario, la terapia de conversación, estar en comunidad con otros sobrevivientes, el trabajo de respiración, y participar / ser voluntario para una organización contra la violencia adiciones positivas y de apoyo a medida que trabajan a través de la curación después de experimentar violencia o asalto.
Algunas herramientas de autocuidado y curación desarrolladas por ACESDV:
Vamos a conectarnos a la tierra. Kit de herramientas para supervivientes. (Español)
Hoja de ejercicios de conexión a tierra. Crear un kit de herramientas de conexión a tierra puede ser un gran recurso cuando te sientes desconectado, ansioso o con pensamientos negativos. Puede ser una colección física de objetos o una lista de ejercicios que te ayuden.
KIT de herramientas para conectarse a la tierra. (Español)
Investigue a su proveedor de salud mental. El asesoramiento o la terapia le permiten trabajar en colaboración con profesionales cualificados en un espacio confidencial. Muchos supervivientes tienen recuerdos de la agresión, sentimientos de vergüenza, aislamiento, conmoción, confusión y culpabilidad. Un profesional de la salud mental puede ayudarte a identificar los factores desencadenantes, aprender nuevas habilidades de afrontamiento y diagnosticar trastornos mentales.
A continuación encontrará recursos de curación situados en Arizona:
Servicios de curación centrados en la víctima
Servicios de curación de traumas
Teléfono
Horas
Terapia Individual y de Grupo
Serving: Adolescentes - Adultos
El viaje de la curación
Teléfono
Horas
Asesoramiento individual y familiar
Asesoramiento en grupo adecuado a la edad
Grupos de apoyo contra la violencia sexual y doméstica
Servir: De 3 años a adultos
Asesoramiento Chrysalis
Teléfono
Horas
Servicios de asesoramiento con un enfoque basado en el trauma
Servir: 3 años - Adultos
Pathways Counseling-Catholic Charities
Teléfono
Horas
Servir: Niños y adultos